超健康的生活

最近と言っても2日前からですけど超健康的な生活を送ってます。
妹の実習が始まってから身についたのは規則正しい生活。
朝、妹と一緒に朝ご飯を食べ、送り出すと布団を干し、洗濯を始める。その間に皿洗い。洗濯が終わると干しにかかり、終わると部屋の掃除。
この生活が、実習が終わった今でも続いてることに驚き。
しかも今、ある事のためにトレーニング中で朝6時に起床後1時間のウォーキングをしている。
今までの私じゃ到底想像の出来ない生活。
筋肉痛の下半身すら心地良さを感じる。


これ続けて行くべきやな。
でも夜に外食をしてしまうのが×。
夜はちゃんと1食置き換えやらんと…